Non esagerare, ma abbronzarsi con criterio: questa è la prima regola in assoluto. Vale a dire: non più di una esposizione al giorno. Come regola base: non sottoporsi a più di dieci esposizioni in un periodo compreso tra 3-4 settimane. In seguito, per il mantenimento dell'abbronzatura conseguita, sono suficienti da una adue volte alla settimana.
Attenersi ai tempi di abbronzatura raccomandati per il particolare tipo di pelle. La durata dell'esposizione dipende dal tipo di pelle, dalle aapparecchiature abbronzanti e dal tipo di lampade.Chiedete il consiglio del personale di solarium.
Durante l'esposizione ai raggi UV, tenete chiusi gli occhi e usate sempre gli speciali occhialini protettivi.
Ne caso in cui si assumono medicinali, è indispensabile leggere e seguire le indicazioni riportatesulle confezioni o consultare il medico.
Prima di sottoporvsi alla seduta abbronzante rimuovere ogni residuo di trucco (ad eccezione di speciali cosmetici solari) e togliere qualsiasi monile.
Abbiate cura della pelle prima e dopo l'esposizione ai raggi solari:manterrete più a lungo una bella abbronzatura.