Sole e salute - l'azione salutare del sole
Oltre che una bella abbronzatura, l'esposizione ai raggi solari o artificiali garantisce anche effetti positivi sulla salute. Perchè i raggi UV-B della luce solare e di quella artificiale sono assolutamente necessari per produrre una quantità sufficiente di vitamina D, fondamentale per numerosi processi metabolici. Particolarmente importante è la produzione di vitamia D3, che ha diversi effetti benefici sulla nostra salute:
- Svolge un effetto positivo sulla struttura ossea
- Favorisce l'apporto di calcio
- Previene l'osteoporosi
- Stimola il sistema immunitario
- Migliora le capacità fisiche e mentali
- Abbassa il livello di colesterolo
- Rafforza il sistema cardiovascolare
- Impedisce la crescita anomala di cellule
- Riduce la pressione arteriosa
- Attiva gli ormoni della felicità
- Migliora il senso generale di benessere
- La pre-abbronzatura nel solarium riduce il rischio di ustioni.