Autore: Creola
7 consigli per avere un corpo armonioso a 50 anni
Perché, superati i 40 anni, si entra nel “periodo nobile del fascino”? Pensate che sia un giro di parole carino ed elegante per aiutarci ad accettare l’età che avanza? Niente affatto… E ora vi spiego perché. Il fascino non conosce limite di età e avere un corpo armonioso anche a 50 anni non è un … read more
Menopausa e metabolismo pigro: tutti gli errori da evitare
“Non importa quanto poco io mangi, non riesco a perdere peso”. Ho sentito molte persone rivolgersi a me con queste parole. Con l’arrivo della menopausa, e superati in generale i 40 anni, il metabolismo rallenta con un ritmo costante: il 3% più lento ogni 10 anni. Tuttavia, il metabolismo va considerato come lo specchio del … read more
Menopausa senza chili: 5 Step +1 per perdere peso
Perché è più facile ingrassare in menopausa? La tendenza ad ingrassare in menopausa è collegata principalmente alla diminuzione del metabolismo basale, che rappresenta il dispendio energetico necessario a mantenere attive le funzioni vitali quando il corpo è a riposo. Quando le calorie che assumiamo mangiando rimangono rimangono le stesse – nonostante il calo del metabolismo … read more
Scrub, rimodellanti e tecnologie: nemici giurati della cellulite.
Pensi che sia il momento giusto per inserire un prodotto anticellulite nella beauty routine dedicata al corpo? Sono d’accordo, ma devi sapere che non basta per eliminare
Il tuo primo passo
Quante volte ti è capitato di dire “Questa volta faccio sul serio! Questa volta l’estate non mi coglierà impreparata!”
La bilancia qualche volta mente.
Ti spiego perchè. Troppo spesso le persone mi dicono di voler “dimagrire in fretta e furia” perchè la bilancia ha emesso un “verdetto” preoccupante.
Trasforma l’immagine che hai di te e sarai felice!
In che senso? Credi che intenda dire che il fattore estetico sia il segreto per avere una vita felice? Tutt’altro.
Armonia Slim: Domande e risposte
1 Che differenza c’è tra Armonia e un qualsiasi altro trattamento corpo? La differenza principale consiste nell’approccio: Armonia è una metodologia integrata, che lavora su differenti livelli,
Zeolite: la roccia che fa la differenza
Hai mai provato la zeolite? Se non sai di cosa si tratta ti spiego in maniera semplice che cos’è e perché, assumendola durante l’estate, diventa un vero toccasana per il tuo organismo.
Spazzolatura a secco: strepitosa contro la cellulite…e non solo
Hai mai sentito parlare della “spazzolatura a secco”? Non si tratta di una nuova tecnica di messa in piega, ma di un procedimento dagli effetti prodigiosi che ha origini molto antiche. Chiamata anche body brushing, si tratta di una una pratica che consiste nel massaggiare la pelle di tutto il corpo con una spazzola costituita … read more